수영 다시 시작

오랜만에 수영장 다시 등록해서 운동을 시작했습니다. 여름 휴가 다녀온 뒤로 수영장을 멀리 했었는데 드디어 다시 시작이네요. 다시 시작하는 김에 50m레인이 있는 추목수영장에 등록했어요. 몸살기운이 약간 있는데, 추목수영장은 온탕이 없습니다. 너무 추워서 고생했지만 아침부터 운동을 했더니 한결 마음이 편해집니다. 2019년도에는 열심히 달리는 한해가 되도록 노력하겠습니다. 새해복 

2018 하계휴가

2018년도 하계휴가는 사이판섬으로 휴가를 다녀왔습니다. 신혼여행 이후 첫번째 해외 여행이라 그런지, 와이프와 아이들한테 미안한 마음이 들었습니다. 사이판 섬은 북마리아나 제도에 위치하고 미국령 북마리아나 제도 연방의 수도라고 합니다. 우리나라에서는 동남쪽으로 3,000km 떨어져 있는 섬입니다. 위에 있는 사란은 사이판 마나가하 섬 이고요. 바다물이 우리나라보다 좀더 짜고 산호초로 

나주 출장

4-5년 전쯤에 나주에 있는 워터파크 가본뒤로 처음으로 나주에 출장왔습니다. 오랜 만에 왔는데 예전 나주 국밥집은 여전히 사람이 많네요   나주국밥집으로 유명한 하얀집은 사람들이 너무 많아 옆에 있는 노안집으로 갔습니다. 국밥은 아래 처럼 맛깔나게 나오는데요. 국물맛과 고기맛이 끝내주네요. 1박 2일 해장국 투어에도 나온 집입니다. 다음에 출장 

방송실

내가 섬기는 교회는 대전에 있는 전민제일교회 이며,  매주 교회 방송실에서 봉사를 한다. 언제부터 봉사를 했는지 기억은 잘나지 않지만 대략 10년이 다된것 같다. 시간을 많이 들여서 하는건 아니고 1부 예배 한것 주의 사항듣고, 2부 예배 준비를 한다. 방송실 주변정리, 예배 ppt 확인하고, 설교녹화 준비, 마이크설치(첼로, 바이올린,